Centre d’Estudis Siddharta
Entitat reconeguda pel Departament d’Educació
QUI SOM
El Centre d’Estudis Siddharta és una entitat sense ànim de lucre reconeguda pel Departament d’Educació, que va néixer l’any 2006 amb l’objectiu de fer arribar totes les eines que pot proporcionar el ioga a l’àmbit de l’ensenyament. Ens avalen 30 d’experiència en el ioga, i de col·laboració amb personal docent per tal d’elaborar eines tant per a la millora de la salut individual, com d’aplicació a l’aula.
Objectius
L’objectiu del Centre d’Estudis Siddharta és aportar a l ‘àmbit educatiu eines que permetin desenvolupar l’experiència sensitiva, com el primer esgraó cap a desenvolupar estratègies que facilitin la relació amb l’alumne, i afavoreixen el desenvolupament de l’atenció i la gestió emocional, entre d’altres.
Cursos proposats: meditació&mindfulness, respiració i gestió emocional, relaxació i control de l’estrès.
Metodologia
Els nostres cursos tenen tots la mateixa estructura, un mòdul introductori amb els conceptes bàsics a retenir per tal de desenvolupar correctament la pràctica, un segon mòdul amb les pràctiques a desenvolupar, i un tercer mòdul en el que el docent elaborarà estratègies d’aplicació a l’aula a partir de la seva experiència pràctica i dels resultats obtingut.
“L’any 1998, tot just als inicis de la implementació de l’ESO, ens vàrem adonar que en els canvis que es proposaven hi havia molt de les bases que fonamenten el ioga: atenció a la diversitat, partir sempre del punt en què s’està, posar objectius assequibles… Perquè el ioga també té una pedagogia amb un objectiu: el desenvolupament integral de l’ésser humà. També ens vàrem adonar de fins a quin punt les diferents tècniques podien tenir una aplicació concreta en l’activitat docent, com ara petits exercicis de respiració per a una millor gestió emocional i de l’estrès, exercicis d’atenció per ajudar en l’adquisició d’aprenentatges, la importància de la postura per evitar la dispersió…, i moltes altres que varem anar implementant en col·laboració amb mestres i professors, a títol individual.
I vet aquí que al cal dels anys el ioga ha esdevingut una moda, també a l’escola, per bé que no ben bé, o no sempre, d’aquesta manera que ens havíem plantejat, sinó com un fer classes de ioga amb nens. Les nostres propostes tenen dos característiques: una que sempre hem imaginat el ioga a l’escola des de les eines que pot aportar, no des de la pràctica de postures únicament; l’altre que creiem que son els docents els qui han d’apropar-lo a l’escola -tenen els coneixements pedagògics i coneixen els alumnes-, des de la seva experiència personal, després d’haver dut a la pràctica les eines.
És precisament això el que proposem en el nostres cursos, presencials i on-line: convidar a cada docent a experimentar en si mateix i desenvolupar la pròpia metodologia d’aplicació a l’aula. Treballar la respiració, entendre com funciona i fins a quin punt un sol pensament la modifica, adonar-se de com les preocupacions fan que acumulem aire residual, i la relació que hi ha entre l’acumulació d’aire residual i els problemes d’atenció. També la meditació, que s’ha posat de moda sota el nom de “mindfulness” està representada en un curs específic, però la meditació entesa no com un seure i meditar, sinó com el desenvolupament de les eines que son essencials i que cal incorporar en el dia a dia: consciència del cos, coneixement de la respiració, desenvolupament de l’atenció, actitud positiva…, tot plegat eines per a la millora de l’atenció, de la salut emocional, i per a una correcta relació amb nosaltres mateixos i l’entorn.
Periòdicament proposarem més cursos, tots ells vinculats a la temàtica de la salut i el benestar: respiració i relaxació, el treball de l’atenció a través de la meditació, gestió emocional des de la comprensió del que representa la consciència del cos, i d’altres que anirem incorporant a la nostra programació.”
