Iames i niames

Les primeres passes per a qualsevol que vulgui aprofundir en el Ioga són els james i els nijames. Són la base, perquè ens mostren les nostres reaccions davant de cada circumstància externa, però també com estem per dins. Els Jama representen la manera d’estar cap a l’exterior, i formen part del comportament moral; els Nijama són normes que es refereixen a la manera com ens relacionem amb nosaltres mateixos, vindrien a ser principis ètics.
La nostra societat ve marcada per dues actituds externes: una primera carregada de dogmatismes, amb una moral molt rígida i amb la imatge d’un Déu inaccessible; i una segona actitud totalment inconformista i trencadora de totes les regles establertes, però tampoc sense raonament, sense equanimitat, sense flexibilitat..

Per al creixement personal

Per al creixement personal