Mudres

Articles

  • meditacio-formacio-barcelona-raja-ioga

    Els mudres

    A través dels gestos i de les mans expressem els nostres estats d’ànim i la força física i psíquica que ens mou: alegria, tristesa, dolor, ràbia, contrarietat, compassió... Un puny tancat ens transmet una energia diferent d’una mà oberta: amb el cos i amb les mans donem èmfasi al que volem transmetre, sempre vinculat a un estat interior que no és només mental. I en aquest pla gestual, també hi hem d'incloure la mirada: no és el mateix mirar cap avall, de reüll, o enfocar la mirada cap amunt. En el món antic s’utilitzaven els gestos per expressar allò màgic, allò no racional que la paraula no podia transmetre i varen prendre una significació especial en els rituals.

Pràctiques