Anatomia per l’assana
Per a professors de ioga i practicants interessats en aprofundir en el seu treball
Tot comença sentint i entenent el cos, l’eina primera de la pràctica de les assanes. El cos ens permet de desenvolupar la capacitat de sentir i d’aproximar-nos al nostre interior, però abans l’hem d’entendre.
Descobrir aquest univers perfectament constituït, ens permetrà de polir i optimitzar la nostra pràctica, i ens donarà millors eines com a professors per a corregir i perfeccionar la pràctica dels nostres alumnes.
Diploma de la Federació Catalana de ioga
Escola Col.laboradora
Continguts
El sistema esquelètic i muscular
La columna vertebral
Les extremitats
El sistema nerviós
La pelvis
Les fascies
L’aparell respiratori
Integració de l’anatomia en una classe
Unitat formativa semipresencial
Inici 29 de gener
140 hores de formació: 98 de continguts online, 42 de pràctiques presencials
Tutor personal
Idioma: català/castellà
Modalitat: semipresencial
1218€ en una sola quota, 609€ en dues quotes, 415€ en tres quotes
Durada: 7 mesos
Inici: 29 de gener
Matrícula: 15% del total del curs: 183€*
*No es podrà demanar la devolució de la matricula després dels 14 dies hàbils des de la inscripció del curs, o una vegada s’ha tingut accés a l’aula virtual
Sessions presencials: dissabtes de 11:30 a 13:30 i de 15:00 a 19:00
29 de gener
26 de febrer
26 de març
30 d’abril
28 de maig
25 de juny
27 de juliol
Objectius
Conèixer millor l’anatomia humana, les diferents parts del cos i les seves funcions
Entendre quin efecte tenen les assanes i perquè
Veure les diferents patologies físiques que es poden presentar en una classe, i com les hem de tractar
Aprendre a potenciar el paper del ioga en la nostra salut
Desenvolupar més consciència corporal
Adquirir una millor pedagogia de la respiració
Aprendre a col·locar correctament el cos en la pràctica de les assanes: la biomecànica aplicada al ioga
Anatomia aplicada a les diferents fases de l’assana
Aprendre a aplicar els conceptes bàsics d’anatomia en una classe de ioga
Certificació
El Centre de Ioga Siddharta, escola col·laboradora de la Federació Catalana de Ioga (FCI) certifica tots els mòduls formatius per a professors de ioga, amb diploma de la Federació.
Avaluació
S’avaluaran les pràctiques i, al final de cada mòdul, l’alumne tindrà un qüestionari a complimentar.
Descarrega pdf amb la informació del curs
Els mòduls desglossats amb tots els seus continguts
