Unitat de preparació, estructuració i metodologia

Preparar una classe no és anar sumant postures sinó entendre quina és la lògica que hi ha al darrera, tant des d’un punt de vista físic, mental com energètic. Entendre els diferents plants en què ens movem, i la correlació de forces que s’enllacen en el decurs d’una sessió, per tal de portar l’alumne del punt màxim d’exteriorització, al punt màxim d’interiorització. Treballarem aquests conceptes, així com també de quina manera hem de corregir els alumnes, entre d’altres aspectes importants en una classe de ioga